Danza para la 3ª Edad

Una actividad especialmente diseñada para que la gente mayor de 65 años se pueda beneficiar de todos los aspectos que la danza del vientre pueden ofrecerle.

Una oportunidad única para mantenerse en forma tanto física como mentalmente, moviéndose al ritmo de la música y dejando fluir la energía.

Beneficios:

-Mejora el equilibrio

-Mejora la flexibilidad

-Mejora la coordinación

-Mantiene y mejora la salud cardiovascular

-Mantiene y mejora el suelo pélvico

-Ejercita la memoria

-Elimina tensiones

-Relajar