Temas Variados
Diversos artículos para complementar tu danza
La Respiración
La respiración es, fisiológicamente, el proceso por el que incorporamos, principalmente, oxígeno del aire a nuestro organismo y liberamos dióxido de carbono a través de nuestros pulmones. Este proceso se ve favorecido no solo por el estado de salud de nuestros pulmones.......
Todo lo que debes saber para empezar a estirar
En cualquier deporte, y en la danza no es excepción, los estiramientos constituyen una herramienta muy importante para poder desarrollar nuestros movimientos con total libertad, ya que, como habrán visto, muchas poses y movimientos exigen de nuestro cuerpo una gran flexibilidad.
Secuencia de Flexibilidad en Suspensión
Para trabajar todas las partes del cuerpo
A continuación os recomiendo las siguientes secuencias con posturas en suspensión para desarrollar y/o mantener la flexibilidad.
Un trabajo que se realiza en nuestras clases como parte importante del acondicionamiento general para danza.